Fitness: Ferqê çımraviyarnayışan
Content deleted Content added
No edit summary |
mNo edit summary |
||
Line 1:
[[File:Lyen wong wiki.jpg|thumb|right|300px|Ceniye gureynayışê dumbbelli kena]]
'''Fitness''' arezey vatey fitnesssi, weşiye de u form de mendışo. Fitness jü [[Spor|
Her teni sero, programê antrenmankerdışi esto ki teni no programi sero şıro. Ema sporê fitnessi de jü programo standard çıniyo. Her program ten be ten, her serre de ya zi her wucıdi sero vureno. Seba fitness raşt kerdene u bedenê xo raştvıraştene, bazvıraştene, gani jü zana est bo. Merdum/merdume şeno her serre de eno fitness kero/kera. Merdumo ke des u şeş (16) serreo ya zi merdumo ke poncas u ponc (55) serreo, şeno fitness kero u bedenê xo weşiye bıdo.
|